Altitude sickness: Mayroon ba talagang mas kaunting oxygen sa mas mataas na altitude?

Para sa mga nagkaroon ng pagkakataong maranasan ang pag-akyat sa matataas na bundok, ito ay karaniwang pakiramdam ng isang sandali ng kahirapan sa paghinga, na pakiramdam na "Kapos ako sa paghinga". Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay kilala bilang altitude sickness o soroche, isang pisikal na kakulangan sa ginhawa na maaaring magpakita mismo sa iba't ibang paraan, kabilang ang pananakit ng ulo, panghihina at pagduduwal. Kadalasan, ang laganap na paniniwala ay iyan kakulangan ng oxygen ay responsable para sa kakulangan sa ginhawa na ito habang tumataas ang altitude.

Gayunpaman, mahalagang linawin na hindi oxygen ang mahirap makuha, ngunit sa halip ay ang presyon ng atmospera na pumapalibot sa ating katawan. Ang oxygen sa hangin ay nananatiling pare-pareho sa 21%., anuman ang taas kung saan natin matatagpuan ang ating sarili. Ngayon, kung ang mga umaakyat at mga mountaineer na mananakop na mga taluktok ay tulad ng Pinakamataas na bundok sa mundo Gumagamit sila ng mga cylinder ng oxygen, bakit ito? Ang sagot ay nasa atmospheric pressure at kung paano ito nakakaapekto sa ating kakayahang sumipsip ng hangin.

Paano nakakaapekto ang presyon ng atmospera ng kawalan ng hangin?

La mababang presyon ng atmospera Sa matataas na lugar, ang ating mga baga ay dapat gumawa ng higit na pagsisikap na sumipsip ng hangin at, samakatuwid, ng oxygen. Halimbawa, sa tuktok ng Pinakamataas na bundok sa mundoSa halos 9,000 metro ang taas, ang atmospheric pressure ay 0.33 atmospheres, kumpara sa 1 atmosphere sa sea level. Ang pagbabawas ng presyon ay nangangahulugan na ang hangin ay nagiging mas mahirap malanghap. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa komposisyon ng atmospera at mga pag-andar nito, maaari kang sumangguni Ang artikulong ito sa ang istraktura ng atmospera, na tumutulong din na maunawaan ang kaugnayan sa presyon ng atmospera.

Sa tuktok ng Everest, ang alveoli ng baga ay halos hindi nakakakuha ng sapat na oxygen upang maihatid sa daluyan ng dugo. Ang kakulangan na ito ang pangunahing sanhi ng mga pisikal na sintomas na nararanasan ng mga umaakyat, at sa pinakamalalang kaso, maaari itong humantong sa napakaseryosong komplikasyon tulad ng pulmonary edema o myocardial infarction.

Maaari tayong gumamit ng pagkakatulad upang mas maunawaan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito. Isaalang-alang natin a gulong ng bisikleta; Kapag pinalaki natin ito, pinapataas natin ang presyon. Katulad nito, kung mas mataas ang presyon ng hangin, mas maraming oxygen ang makukuha sa isang naibigay na volume. Habang ang hangin ay nananatiling pareho, sa matataas na altitude, ang hangin ay nagiging manipis dahil sa mababang presyon, ibig sabihin na kahit na may parehong porsyento ng oxygen sa hangin, ang bilang ng mga molekula ng oxygen na magagamit ay mas mababa.

Kaya kapag ikaw ay nasa matataas na lugar at nahihirapang huminga, tandaan mo iyon Hindi naman sa kulang sa oxygenngunit hindi mo ito maabsorb ng mahusay. Para sa higit pang impormasyon kung paano gumaganap ang presyon ng atmospera sa kalusugan sa matataas na lugar, inirerekomenda namin ang isang artikulo sa ang pagkakaiba-iba ng temperatura ng hangin.

Kaugnay na artikulo:

Atmospera ng Earth: mga layer, komposisyon, at mga function

Ang epekto ng altitude sa atmospheric pressure

Sa pag-akyat namin, ang bumababa ang presyon ng atmospera. Ito ay isang pangunahing konsepto para sa pag-unawa sa altitude sickness. Sa pag-abot sa mga altitude na higit sa 2,500 metro, maraming tao ang nagsisimulang makaranas ng mga sintomas ng hypoxia dahil sa mas mababang presyon na ito. Ang pag-alam kung paano nabuo ang mga bundok ay makakatulong sa atin na mas maunawaan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito; bisitahin dito para sa karagdagang detalye sa pagbuo ng mga bulubundukin.

1. Pananatili ng porsyento ng oxygen: Ang konsentrasyon ng oxygen ay nananatiling pare-pareho sa 21% sa buong kapaligiran, mula sa ibabaw ng dagat hanggang sa pinakamataas na tuktok sa planeta.
2. Pagbaba ng presyon ng atmospera: Kung mas mataas tayo, mas kaunting hangin ang nasa itaas natin, na nagiging sanhi ng pagbaba ng presyon at, samakatuwid, ang dami ng hangin na maaari nating malanghap.

Epekto sa katawan ng tao sa matataas na lugar

Habang tumataas ang altitude, nakompromiso ang kakayahan ng ating katawan na sumipsip ng oxygen. Simula sa 2,500-3,000 metro sa ibabaw ng dagat, maraming indibidwal ang nagsisimulang makaranas ng mga sintomas tulad ng:

• Naubos na
• Sakit ng ulo
• Pagkahilo at pagduduwal
• Palpitations at tachycardia
• mabagal na panunaw

Ang mga sintomas na ito ay mga palatandaan na ang katawan ay nahihirapang umangkop sa altitude. Ang tachycardia, o pinabilis na tibok ng puso, ay nangyayari dahil sinusubukan ng puso na bawiin ang kakulangan ng oxygen sa pamamagitan ng pagbomba ng mas maraming dugo. Upang tuklasin ang higit pa tungkol sa mga kuryusidad ng Aurora borealis, maaari mong bisitahin.

Kaugnay na artikulo:

Mga curiosity tungkol sa Northern Lights: Isang Magical Phenomenon

Mga mekanismo ng pagbagay sa matinding altitude

Ang mayoría de los mga tagabundok Ang mga tumatak sa matataas na kabundukan ay gumagamit ng mga pandagdag na silindro ng oxygen dahil sa matinding pagbawas sa magagamit na oxygen. Gayunpaman, sumasailalim din sila sa isang proseso ng acclimatization bago umakyat sa mga taluktok, dumaan sa mga intermediate altitude tulad ng 3,000 hanggang 6,000 metro upang payagan ang iyong katawan na umangkop. Para sa karagdagang impormasyon kung paano nabuo ang mga bundok, maaari kang sumangguni Ang artikulong ito at unawain ang epekto ng atmospheric pressure sa taas.

Sa prosesong ito, pinapataas ng katawan ang produksyon ng hemoglobin, ang protina na naroroon sa mga pulang selula ng dugo na responsable sa pagdadala ng oxygen. Ang pagbagay na ito ay mahalaga upang labanan ang mga epekto ng hypoxia.

Kaugnay na artikulo:

Paano nabuo ang mga bundok

Mga estratehiya para sa pag-iwas at paggamot ng altitude sickness

Ang unti-unting pag-akyat ay isa sa mga pinakamahusay na diskarte upang maiwasan ang altitude sickness. Ang pagpapahintulot sa katawan na dahan-dahang umangkop sa pagbaba ng oxygen ay binabawasan ang panganib na magkaroon ng malalang sintomas. Nasa ibaba ang ilang rekomendasyon, na nauugnay din sa atmospheric pressure sa taas:

• Huwag taasan ang altitude ng higit sa 300 hanggang 500 metro bawat araw..
• Paggugol ng oras sa mga intermediate altitude bago magpatuloy sa pag-akyat.

Kung nararanasan ang mga banayad na sintomas, itigil ang pag-akyat at magpahinga. Para sa mas malalang sintomas, ang mga gamot tulad ng acetazolamide at dexamethasone Maaari silang maging kapaki-pakinabang, ngunit palaging nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa ecosystem at ang kaugnayan nito sa altitude ang link na ito, kung saan binanggit din ang atmospheric pressure.

Kung malala ang sintomas, bumaba sa mas mababang altitude Ito ang pinaka-epektibong paggamot. Ito ay nagpapahintulot sa atmospheric pressure na tumaas at pinapadali ang pagsipsip ng oxygen ng mga baga. Inirerekomenda din ang paggamit ng supplemental oxygen sa panahon ng pagbaba upang patatagin ang apektadong tao.

Kaugnay na artikulo:

ano ang bundok

Mga komplikasyon ng altitude sickness

Ang pinakamalubhang komplikasyon na nauugnay sa altitude sickness ay kinabibilangan ng:

High-altitude cerebral edema (HACE)

Ang HACE ay nangyayari kapag ang utak ay namamaga dahil sa kakulangan ng oxygen, na nagpapakita ng mga sintomas tulad ng:

• Pagkalito
• Pagkawala ng koordinasyon
• Sa matinding kaso, kuwit

Ang agarang pagbaba sa mas mababang altitude, kasama ang pagbibigay ng oxygen at dexamethasone, ay mahalaga. Higit pa tungkol sa mga epekto ng altitude ay matatagpuan sa Ang artikulong ito, na pinag-uusapan din ang tungkol sa presyon ng atmospera.

High Altitude Pulmonary Edema (HAPE)

Ang HAPE ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-iipon ng likido sa mga baga at maaaring nakamamatay kung hindi magamot kaagad. Kasama sa mga sintomas ang:

• Ubo
• Ang igsi ng hininga
• Ang sikip sa dibdib

Ang pangunahing paggamot ay ang agarang pagbaba sa mas mababang altitude, kasama ang pagbibigay ng oxygen. Ang impormasyon tungkol sa pagbabago ng klima ay maaaring makatulong sa pag-unawa kung gaano kahalaga ang mabilis at epektibong paggamot sa mga komplikasyong ito; maaari mong basahin ang tungkol dito dito.

Mga hakbang sa emergency

Kung may malalang komplikasyon gaya ng HACE o HAPE, mahalagang kumilos kaagad. Maaaring pansamantalang patatagin ng karagdagang oxygen ang pasyente, ngunit ang pagbaba sa mas mababang altitude ay mahalaga para sa paggaling. Sa mga sitwasyon kung saan hindi posible ang agarang pagbaba, a hyperbaric bag upang gayahin ang mga kondisyon ng mas mababang altitude at magbigay ng pansamantalang kaluwagan.

Kaugnay na artikulo:

Abiotic Factors: Mga Susi sa Likas na Kapaligiran

Mga kadahilanan ng peligro at pagkamaramdamin ng indibidwal

Ang bilis ng pag-akyat ng isa sa matataas na lugar ay isang malaking kadahilanan ng panganib para sa pagkakaroon ng altitude sickness. Ang masyadong mabilis na pag-akyat ay hindi nagpapahintulot sa katawan na mag-acclimatize nang maayos, na nagdaragdag ng posibilidad na makaranas ng mga sintomas. Ang ilang mga salik na dapat isaalang-alang ay kinabibilangan ng:

• Paunang taas: Ang mga taong naninirahan sa antas ng dagat ay mas madaling kapitan ng altitude sickness kumpara sa mga nakatira sa intermediate altitude.
• Edad: Ang pagkamaramdamin sa altitude sickness ay inversely proportional sa edad; Ang mga nakababatang indibidwal ay may posibilidad na maging mas mahina.
• Pisikal na kondisyon at karanasan: Ang tugon ng katawan sa altitude sickness ay maaaring mag-iba nang malaki sa pagitan ng mga indibidwal, depende sa mga salik gaya ng genetics at physical fitness.

Mahalaga na ang mga nagpaplanong umakyat sa matataas na lugar ay magkaroon ng kamalayan sa mga salik na ito at maghanda nang naaangkop, na kinabibilangan ng kaalaman tungkol sa kanilang mga potensyal na epekto sa kalusugan, gaya ng mababasa mo sa artikulong ito tungkol sa ang kakulangan ng snow.

Kaugnay na artikulo:

Tuklasin ang pinaka nakakagulat na mga curiosity ng planeta Earth

Mga mapagkukunan ng impormasyon tungkol sa altitude sickness

Mayroong maraming mga mapagkukunan na magagamit na nagbibigay ng karagdagang impormasyon tungkol sa altitude sickness at kung paano ito maiiwasan. Kabilang dito ang mga siyentipikong pag-aaral, mga artikulong pangkalusugan, at mga testimonial mula sa mga karanasang mountaineer na nakaharap sa mga paghihirap na ito. Ang ilan sa mga mapagkukunang ito ay kinabibilangan ng:

• Paano nakakaapekto ang kakulangan ng oxygen sa matataas na lugar
• Ano ito at kung paano ito maiiwasan
• Presyon ng atmospera at pagkakaiba-iba ng oxygen sa altitude

Ang edukasyon at paghahanda ay susi upang mabawasan ang mga panganib na nauugnay sa altitude sickness at tamasahin ang karanasan sa pamumundok sa lahat ng kagandahan nito.

Kaugnay na artikulo:

Ano ang isang ecosystem